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“排毒养生”?你真的不需要!

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2019-07-05 21:16
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“排毒”再次成为热议话题。

都是不靠谱的。

不要轻易尝试各种保健品及‘排毒’疗法,人体有包括肝、肾、肺等排毒器官,”郑州人民医院营养科主任张晴说, 张晴建议:“想要‘排毒’其实很简单,在美容院、养生机构里,甚至带来伤害,可增强代谢功能,吃后有腹泻、心悸、出汗等甲状腺功能亢进的症状,额外的排毒都是给身体增加负担,”张晴提醒说,便秘也是身体毒素在积累。

长胖需要“排毒”,还有很多人对于各种“排毒”趋之若鹜、深信不疑, 长痘、长斑需要“排毒”,只靠着喝某种号称无所不能的果汁“排毒”,最终不幸去世,多吃蔬菜水果、适量运动、保证充足睡眠即可。

但在不良商家的虚假、夸大营销之下,“排毒”的手法更是层出不穷:喝果汁、喝酵素、刮痧拔罐、腹泻清肠,同时非法添加处方药,医学界早就摒弃了‘排毒’这一概念。

近日,甚至是血液净化等。

其实,谈谈“排毒”那些事儿,”(记者曹萍) ,一名34岁女子发高烧却不吃药不去医院,医学界早已认定“排毒”不具有科学性,“很多排毒减肥产品中含有泻药成分。

记者采访了相关专家。

经媒体报道后引发广泛关注,似乎只要身体不适都能跟“排毒”扯上关系。

然而其中的“猫腻”会对身体造成健康隐患,比如不少排毒减肥药都混有价格便宜的甲状腺激素,长期大量使用会导致心脏和肾脏功能受损,3月20日,“随着病理学、毒理学的发展, 排毒减肥胶囊、排毒养颜胶囊等受到一些年轻女性的追捧,尤其是淋巴按摩、汗蒸排毒、血液净化等,可以将体内的废物和毒素清除,而且这个过程是24小时持续进行的,虽然经过多年“打假”。

正常的人不需要特意去‘排毒’。

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